Maruderm Blog
Cilt bakımı, saç bakımı ve güzellik hakkında her şey
0Saç Boyama Öncesi ve Sonrası Bakım Nasıl Yapılır?
Boyalı saçın kaderi, boya kutusunun içindekiler kadar boyamadan önceki iki haftada ve sonraki ilk haftada yapılanlarla belirlenir. Boyamadan önce: Saçı onarıcı bakımla güçlendirin, ısı ve kimyasal işlemleri azaltın, işlemden 1–2 gün önce saçı yıkayın (boyaya tamamen temiz ve gıcır saçla değil, doğal yağ tabakası oluşmuş saçla girmek daha konforludur), yeni bir boya kullanacaksanız 48 saat önce yama testi yapın ve saç derinizde yara, egzama ya da tahriş varsa işlemi erteleyin. İşlem sonrasında: İlk 48–72 saat saçı yıkamayın, ılık-serin suyla ve nazik bir şampuanla yıkayın, her yıkamada saç kremi ve haftada bir onarıcı maske kullanın, ısı uygulamalarını azaltın ve ısı koruyucu kullanın. Açıcı işlem görmüş saçlarda bağ onarıcı ürünler, kırılmayı azaltmanın en önemli adımıdır. Boyadan sonra saç derisinde şişlik, yoğun kaşıntı ya da nefes darlığı olursa acil sağlık hizmeti alın.
0Kimyasal Peeling Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Kimyasal peeling, cilde kontrollü bir asit solüsyonu uygulanarak üst katmanların planlı biçimde soyulmasını ve yenilenme sürecinin uyarılmasını sağlayan tıbbi bir işlemdir. Üç derinlikte uygulanır. Yüzeysel peelingler (glikolik, laktik, mandelik, salisilik asit) yalnızca en üst katmanı etkiler; donukluk, pürüzlü doku, siyah nokta ve hafif lekelerde kullanılır, iyileşme 1–3 gün sürer ve genellikle birkaç seans gerekir. Orta derinlikte peelingler (örneğin triklorasetik asit) daha belirgin lekeler, ince kırışıklıklar ve yüzeysel akne izlerinde etkilidir; iyileşme 5–10 gün sürer. Derin peelingler ise ileri güneş hasarı ve derin çizgilerde, hastane koşullarında uygulanır ve ciddi riskler taşır. Yüzeysel peelingler dışındaki tüm uygulamalar dermatolog tarafından yapılmalıdır. Koyu ve buğday tenlerde işlem sonrası koyu leke riski daha yüksektir; bu nedenle deneyimli bir hekim, uygun konsantrasyon ve kesintisiz güneş koruması şarttır. Evde kullanılan asitli tonikler ve maskeler ise kimyasal peeling değil, çok daha düşük oranlı bakım ürünleridir.
0Isı ile Saç Şekillendirmede Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Isı, saç telindeki suyu ve yapısal proteini etkileyerek şekil vermeyi mümkün kılar; ancak aynı mekanizma kontrolsüz kullanıldığında kalıcı hasara dönüşür. Güvenli kullanımın beş kuralı vardır. Birincisi: Saç tipinize uygun sıcaklığı seçin; ince telli saçlarda genellikle 150–170 °C, normal saçlarda 170–190 °C yeterlidir ve 200 °C üzeri rutin kullanım gerekmez. İkincisi: Islak ya da nemli saça kesinlikle düzleştirici ya da maşa uygulamayın; tel içindeki suyun ani buharlaşması en ağır hasar biçimlerinden birine yol açar. Üçüncüsü: Her ısı uygulamasından önce ısı koruyucu kullanın ve ürünün kurumasını bekleyin. Dördüncüsü: Aynı tutamda tek geçiş yapın ve aleti sürekli hareket ettirin; üç dört kez geçmek, yüksek sıcaklıktan daha yıpratıcıdır. Beşincisi: Sıklığı sınırlayın ve onarıcı bakımla dengeleyin. Fön makinesini yaklaşık 15 cm mesafeden ve sürekli hareket ettirerek kullanmak, saçı kendiliğinden kurumaya bırakmaya kıyasla bile daha az yıpratıcı olabilir.
0Shea Yağı Nedir ve Ne İşe Yarar?
Shea yağı (shea butter), Batı ve Orta Afrika'da yetişen shea ağacının (Vitellaria paradoxa) çekirdeklerinden elde edilen, oda sıcaklığında yarı katı olan bir bitkisel yağdır. Oleik ve stearik asit gibi yağ asitleri ile yatıştırıcı özellikte bitkisel bileşenler içerir. Cilde sürüldüğünde yüzeyde koruyucu bir tabaka oluşturarak nem kaybını azaltır, kuru ve pürüzlü cildi yumuşatır. Bu yüzden kuru cilt, dirsek, diz ve topuklar, eller, dudaklar ve kuru, kıvırcık saç uçları için özellikle faydalıdır. Shea yağı tek başına cilde su kazandırmaz; nemli cilde ya da nem çeken içeriklerle birlikte kullanıldığında en iyi sonucu verir. Güneş kremi yerine kullanılamaz. Ağır dokusu nedeniyle akneye yatkın yüz cildinde dikkatli kullanılmalıdır.
0Komedojenik Olmayan Ürünler Ne Demek? Nasıl Seçilmeli?
"Komedojenik olmayan" (non-comedogenic) ifadesi, ürünün gözenek tıkanmasına ve siyah nokta ile kapalı komedon oluşumuna yol açmasının beklenmediği anlamına gelir. Ancak bu ifade, her ülkede tek tip bir teste ya da yasal tanıma bağlı değildir; bu yüzden bir garanti değil, yol gösterici bir bilgidir. İçeriklerin tek tek "komedojenik puanına" bakmak da yanıltıcıdır: Bir içeriğin tek başına gösterdiği etki, formülün bütünü içinde değişir; oran, taşıyıcı sistem ve diğer bileşenler sonucu belirler. Pratikte en güvenilir yöntem, ürünü kendi cildinizde denemektir: Yeni ürünü 4–6 hafta boyunca düzenli kullanın, mümkünse önce yüzün bir bölgesinde test edin ve değişimi takip edin. Akneye yatkın ciltlerde hafif dokular, yağ içermeyen formüller ve sade içerik listeleri genellikle daha güvenlidir; ancak nihai kararı cildinizin tepkisi verir.
0İnce Telli Saçlar İçin Bilimsel Hacim Artırma Teknikleri ve Doğru Ürün Seçimi
İnce telli saç, her bir telin çapının küçük olduğu saç tipidir; bu, saç sayısının az olduğu anlamına gelmez. İnce teller hafif olduğu için kendi ağırlıkları ve üzerlerindeki ürün ile yağ nedeniyle kolayca yatar, sebum köklerden tellere daha hızlı yayılır ve saç kısa sürede sönük görünür. Hacmi artırmanın bilimsel mantığı üç noktaya dayanır: saçı ağırlaştırmamak (hafif şampuan, saç kremini yalnızca uçlara uygulamak, köklerde yağ ve ağır silikonlardan kaçınmak), teller arasındaki sürtünmeyi ve köklerdeki desteği artırmak (köklere uygulanan film oluşturucu polimerli hacim spreyleri ve kuru şampuan) ve saçı istenen şekilde "sabitlemek" (saçı köklerden, başı öne eğerek kurutmak ve son olarak soğuk hava vermek; saç soğurken aldığı şekli daha iyi korur). Doğru kesim de en az ürünler kadar etkilidir. Saç sayısında belirgin azalma, genişleyen ayrım ya da tepede seyrelme varsa bu bir hacim değil dökülme sorunudur ve farklı yaklaşım gerektirir.
0Sivilce İzleri ve Akne Skarları Nasıl Geçer? En Etkili Tedavi Yöntemleri
"Sivilce izi" aslında üç farklı durumu anlatır ve her birinin tedavisi farklıdır. Kırmızı-pembe izler, iltihap sonrası genişleyen küçük damarlardan kaynaklanır; genellikle zamanla kendiliğinden solar, güneş koruması ve yatıştırıcı bakım süreci hızlandırır. Kahverengi lekeler, iltihap sonrası artan pigmentten kaynaklanır; özellikle buğday ve koyu tenlerde sıktır ve güneş koruması, azelaik asit, niasinamid, alfa arbutin, retinoidler ve ölçülü asitlerle birkaç ay içinde belirgin şekilde açılır. Çukur izler (atrofik skarlar) ise cilt dokusundaki kalıcı kayıptır; kozmetik ürünlerle kaybolmaz, mikro iğneleme, fraksiyonel lazer, kimyasal peeling ve dolgu gibi klinik yöntemlerle görünümleri iyileştirilir. Her türde ortak kurallar aynıdır: aktif sivilceyi erken tedavi etmek, sivilceleri sıkmamak ve her gün güneş kremi kullanmak. Limon, sirke ve karbonat gibi ev yöntemleri izleri geçirmez; tahriş ederek yeni lekelere yol açabilir.
0Cilt Bakımında Güneş Lekeleri ve Çiller İçin Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Güneş lekeleri ve çiller, güneşle ilişkili ama birbirinden farklı iki durumdur. Çiller, genetik yatkınlığı olan ve genellikle açık tenli kişilerde çocukluktan itibaren görülen, yazın koyulaşıp kışın soluklaşan küçük kahverengi noktalardır. Güneş lekeleri (solar lentigo) ise yıllar içinde biriken güneş hasarı sonucu, özellikle 30–40 yaşından sonra yüz, el üstü, dekolte ve omuzlarda beliren, mevsimle pek değişmeyen düz, kahverengi lekelerdir. Her ikisinin de tedavisinin temeli aynıdır: her gün geniş spektrumlu ve yüksek korumalı güneş kremi. Bunun üzerine alfa arbutin, azelaik asit, C vitamini, niasinamid, retinoidler ve ölçülü AHA kullanımı lekelerin belirgin şekilde açılmasına yardımcı olur. Belirgin güneş lekelerinde kimyasal peeling, lazer ve yoğun atımlı ışık gibi klinik yöntemler en hızlı sonucu verir. Çiller zararsızdır ve açılsa bile güneşle yeniden belirginleşir. Önemli bir güvenlik kuralı: Yeni ortaya çıkan, hızla büyüyen, rengi düzensiz ya da kenarları belirsiz bir leke, kozmetik ürün denemeden önce mutlaka bir dermatoloğa gösterilmelidir.
0Yüzdeki Yağ Bezlerinden Kurtulma Yolları
Halk arasında "yağ bezi" denilen yüzdeki küçük beyaz, sarımsı ya da ten renginde kabarcıklar tek bir durum değildir. En sık görülenler şunlardır: göz çevresinde ve yanaklarda sert, inci beyazı küçük boncuklar şeklinde görülen milia; özellikle 40 yaş sonrasında alın ve yanaklarda ortası hafif çukur, sarımsı kabarcıklar şeklinde görülen sebase hiperplazi; ciltte pürüz yapan küçük, beyaz kapalı komedonlar; ciltaltında hareket eden, bazen iltihaplanan epidermal kistler; ve göz kapaklarında sarı, düz plaklar şeklinde görülen ksantelazma. Her birinin nedeni ve tedavisi farklıdır. Kapalı komedonlar ve hafif milia evde düzenli bakımla (retinoidler, salisilik asit, ölçülü AHA) azalabilir; belirgin milia, sebase hiperplazi ve kistler ise genellikle dermatolog tarafından yapılan küçük işlemlerle tedavi edilir. Ksantelazma kan yağlarıyla ilişkili olabileceği için mutlaka hekime gösterilmelidir. Bu kabarcıkları evde sıkmak ya da iğneyle açmak; iz, iltihap ve enfeksiyon riskini artırır.
0Makyajda “Sun-Kissed” Görünüm Nasıl Yapılır?
"Sun-kissed" (güneş öpücüğü) görünüm, birkaç gün güneşte vakit geçirmiş gibi sıcak, ışıltılı ve dinlenmiş bir ten görünümü yaratan bir makyaj tekniğidir. Sırrı, ürünleri güneşin yüzde doğal olarak vurduğu noktalara uygulamaktır: alnın üst kısmı, elmacık kemikleri, burun kemeri ve çene. Hafif ve ışıltılı bir baz üzerine bu noktalara ten renginizden bir iki ton koyu, sıcak alt tonlu bir bronzer; yanaklardan burun kemerine doğru yumuşak bir allık; elmacık kemiklerinin en yüksek noktasına aydınlatıcı; kirpiklere kahverengi maskara ve dudaklara sıcak tonlu bir parlatıcı sürülerek görünüm tamamlanır. Krem ve likit dokular parmak uçlarıyla cilde karıştırıldığında en doğal sonucu verir. Bu görünümün en güzel yanı, güneşin cilde zarar vermeden elde edilmesidir; bu yüzden makyajdan önce güneş kremi kullanmayı unutmayın.
0Makyajda Krem Allık mı Likit Allık mı Daha Doğal Durur?
Hem krem hem likit allık, toz allığa göre çok daha doğal bir görünüm verir; çünkü cilde karışarak "içeriden gelen" bir renk etkisi yaratırlar. Aralarında seçim yaparken cilt tipiniz ve istediğiniz bitiş belirleyicidir. Likit allık en ince ve şeffaf katmanı oluşturur, cildin dokusunu kapatmadan renk verir, hızla sabitlenir ve gün boyu uzun süre kalır; normal, karma ve yağlı ciltler ile en doğal "yanaklarımın rengi" görünümünü isteyenler için idealdir. Krem allık daha yumuşak ve nemli bir doku sunar, ışıltılı ve dolgun bir bitiş verir; kuru ve olgun ciltlerde daha konforludur ve ince çizgilere daha az yerleşir. Her iki ürün de parmak uçlarıyla tıklatarak uygulandığında en doğal sonucu verir ve pudradan önce sürülmelidir. Bu dönüşümle birlikte allık kategorisi de ciddi şekilde değişti.
0Makyajda SPF’li Ürünler Yeterli Koruma Sağlar mı?
SPF'li makyaj ürünleri tek başına genellikle yeterli güneş koruması sağlamaz. Bunun üç temel nedeni vardır: Birincisi, etiketteki SPF değeri, yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak uzunluğunda ürün sürüldüğünde ölçülür; fondöten, pudra ya da kapatıcı ise bu miktarın çok küçük bir kısmı kadar sürülür. İkincisi, makyaj ürünleri yüze eşit dağılmaz; göz kapakları, saç çizgisi, kulaklar ve boyun çoğu zaman eksik kalır. Üçüncüsü, farklı ürünlerdeki SPF değerleri üst üste toplanmaz; SPF 15 fondöten ve SPF 30 güneş kremi, SPF 45 koruma anlamına gelmez. Bu yüzden makyajdaki SPF'i ek bir destek olarak görün; asıl korumayı makyajın altına yeterli miktarda sürülen geniş spektrumlu bir güneş kremiyle sağlayın ve açık havada gün içinde yenileyin.